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Cómo el trauma en la infancia afecta a nuestro presente
El trauma en la infancia es una experiencia que puede marcar profundamente nuestra vida adulta. Muchas veces, sin darnos cuenta, arrastramos heridas emocionales que nacieron en esos primeros años y que influyen en cómo nos relacionamos, sentimos y enfrentamos los retos del día a día. Hoy quiero compartir contigo cómo estas experiencias tempranas pueden afectar nuestro presente y qué caminos podemos tomar para sanar y vivir mejor. Qué es el trauma en la infancia y por qué im
Alberto Capellan Martin
29 jun3 min de lectura


Beneficios de la psicología deportiva aplicada
La psicología deportiva aplicada es una herramienta poderosa que puede transformar la manera en que enfrentamos el deporte y la vida. He visto cómo, al trabajar con deportistas y personas con problemas emocionales, esta disciplina ayuda a mejorar el rendimiento y el bienestar. No se trata solo de ganar, sino de crecer, superar obstáculos y encontrar equilibrio. Cuando hablamos de psicología deportiva aplicada, nos referimos a la aplicación práctica de técnicas psicológicas pa
Alberto Capellan Martin
15 jun4 min de lectura


Servicios de psicología en España: lo que necesitas saber
Cuando atravesamos momentos difíciles, buscar ayuda profesional es fundamental. Un centro de psicología en España ofrece servicios que pueden marcar la diferencia en nuestra vida. En este artículo, te contaré cuáles son los servicios esenciales que puedes encontrar y cómo pueden ayudarte a mejorar tu bienestar emocional. Servicios de psicología en España: una guía práctica Los centros de psicología en España están diseñados para atender diversas necesidades emocionales y psic
Alberto Capellan Martin
8 jun4 min de lectura


Cuándo pedir ayuda profesional a un psicólogo
Sentir que algo no va bien en nuestra mente o emociones es más común de lo que pensamos. A veces, intentamos manejarlo solos, pero llega un momento en que la carga es demasiado pesada. Saber cuándo pedir ayuda profesional a un psicólogo puede marcar una gran diferencia en nuestra vida y bienestar. En este artículo, quiero compartir contigo señales claras que indican que es momento de buscar apoyo psicológico. También te hablaré de cómo un psicólogo puede ayudarte y te present
Alberto Capellan Martin
4 jun5 min de lectura


Depresión en adolescentes: Un desafío común
La adolescencia es una etapa de cambios significativos, tanto físicos como emocionales, lo que puede hacer que algunos jóvenes enfrenten...
Alberto Capellan Martin
6 abr 20252 min de lectura


Cyberbullying: Una amenaza invisible que requiere atención inmediata
El cyberbullying es una forma de acoso que se lleva a cabo a través de medios electrónicos, como Internet, redes sociales, plataformas de...
Alberto Capellan Martin
9 abr 20242 min de lectura


¿Cómo afrontar mi próxima competición?
Hay varios problemas que suelen aparecer cuando tenemos una competición. Vamos a ir repasando cada uno de ellos con soluciones prácticas....
Alberto Capellan Martin
27 sept 20232 min de lectura
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